
Basen Bronowianka w Krakowie
Zajęcia Nauki Pływania na basenie Bronowianka w Krakowie przy ul. Zarzecze 124a
Ile kosztują zajęcia?
Cennik
Wszystkie lekcje trwają 45 minut. Cena nie obejmuje biletu.
Koszt biletu wynosi 16 zł.
Jaką grupę pływacką wybrać?
OPISY GRUP
RACZKI
Zajęcia grupowe od 3 do 6 lat
- Zajęcia bez udziału rodzica
- Oswajanie się z wodą
- Nauka poruszania się w wodzie z pomocą instruktora lub na makaronie do pływania
- Ćwiczenia oddychania
- Pływanie z pomocą, np. na plecach z deską, rękawkami lub "makaronami"
- Skoki do wody z niskiego brzegu basenu z asekuracją
- Pierwsze próby leżenia na wodzie z asekuracją
- Czas zajęć 45 minut
- Zajęcia odbywają się na basenie rekreacyjnym
KRABY
Zajęcia grupowe od 7 do 9 lat
- Zajęcia bez udziału rodzica
- Pływanie samodzielnie na krótkie dystanse
- Nauka podstawowych technik pływackich, np. stylu grzbietowego i kraula
- Pływanie z poprawnym oddechem do stylu
- Skoki do wody bez asekuracji i nauka skoków na główkę
- Rozwijanie wytrzymałości
- Czas zajęć 45 minut
MEDUZY
Zajęcia grupowe od 9 do 13 lat
- Doskonalenie techniki pływania w stylu grzbietowym, kraulu, a także nauka stylu klasycznego
- Ćwiczenia koordynacji ruchów rąk i nóg w różnych stylach
- Zwiększanie dystansów i intensywności treningu
- Ćwiczenie nawrotów pływackich oraz startów z bloku startowego
- Nauka techniki skoków do wody, w tym skoki z większej wysokości
- Czas zajęć 45 minut
NEMO
Zajęcia grupowe od 14 do 18 lat
- Płynne i poprawne pływanie wszystkimi stylami pływackimi
- Zaawansowane ćwiczenia wytrzymałościowe i kondycyjne
- Doskonalenie startów i nawrotów w każdym stylu
- Nauka techniki motylkowej i jej płynne wykonanie na dłuższych dystansach
- Praca nad szybkością, techniką i wytrzymałością w kontekście zawodów pływackich
- Taktyka wyścigów, nauka pracy na zmiany oraz zachowanie w sytuacjach startowych
- Czas zajęć 45 minut
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Zajęcia dla dorosłych
Grupa dla dorosłych, którzy opanowali podstawy pływania i chcą rozwijać swoje umiejętności oraz techniki. Celem jest doskonalenie techniki pływania oraz zwiększenie wytrzymałości i efektywności w wodzie.
- Doskonalenie techniki pływania w stylu kraul, grzbietowym i klasycznym
- Nauka pływania na dłuższe dystanse z poprawnym oddychaniem
- Wprowadzenie do stylu motylkowego oraz technik startowych
- Ćwiczenia nawrotów i skoków do wody
- Rozwijanie wytrzymałości i siły w wodzie
- Praca nad poprawą szybkości i techniki w kontekście pływania rekreacyjnego lub wyścigów
KONTYNUACJA NAUKI
Zajęcia dla dorosłych
Grupa dla dorosłych, którzy mają już dobrze rozwinięte umiejętności pływackie i chcą dążyć do perfekcji w swojej technice. Celem jest doskonalenie wszystkich stylów pływackich oraz przygotowanie do ewentualnych zawodów.
- Płynne i technicznie poprawne pływanie wszystkimi stylami
- Ćwiczenia mające na celu poprawę szybkości oraz wytrzymałości na dłuższych dystansach
- Doskonalenie skoków startowych oraz nawrotów w wyścigach
- Praca nad techniką pływania w kontekście rywalizacji
- Rozwój umiejętności analizy techniki pływackiej, w tym korzystanie z nagrań wideo do oceny i poprawy
- Uczestnictwo w zawodach pływackich lub przygotowanie do nich, w zależności od celów indywidualnych
Jak wyglądają zajęcia?
Informacje organizacyjne
Organizacja zajęć
- Po wejściu na basen klienci kierują się do szatni ogólnej gdzie zostawiają odzież wierzchnią, buty zewnętrzne zmieniają na klapki basenowe.
- Następnie kierują się do kas basenowych celem wykupienia biletu wstępu na basen i pobrania zegarka do szafki basenowej. Całkowity czas na zegarku wynosi 70 minut, w którym zawiera się czas lekcji oraz czas na przygotowanie się do zajęć oraz przebranie się po lekcji. W momencie przekroczenia limitu czasu (70 min) klient opłaca każdą przekroczoną minutę, zgodnie z obowiązującym cennikiem pływalni.
- Rodzic chcący wejść z dzieckiem do szatni w celu przygotowania go do zajęć, zobowiązany jest do pobrania zegarka z kas basenowych. Cena zegarka wynosi 1 zł, a limit czasu na zegarku to 5 minut.
- Instruktor odbiera dzieci od opiekuna w miejscu wyjścia z szatni na nieckę basenową punktualnie o wyznaczonej godzinie zajęć oraz w to samo miejsce odprowadza kursanta po zakończeniu lekcji.
- Rodzic ma obowiązek odebrać dziecko od instruktora niezwłocznie po zakończeniu lekcji. Zalecamy, aby przed zajęciami dzieci skorzystały z toalety.
- Przed wejściem na pływalnie należy dokładnie opłukać ciało pod prysznicem.
- Na niecce basenowej mogą przebywać wyłącznie osoby, które wykupiły bilet wstępu na basen oraz przebrane są w strój kąpielowy. Rodzice mogą obserwować zajęcia swoich dzieci z przeszklonego miejsca, znajdującego się na terenie kawiarni.

Zgłaszanie nieobecności
Nieobecność na lekcji należy zgłosić korzystając z konta klienta w panelu Active Now. Zgłoszenia należy dokonać minimum 8 godzin przed terminem zajęć. W przypadku wystąpienia problemów proszę kontaktować się z naszym biurem pod numerem telefonu +48 519 625 894.
Odrabianie nieobecności
Każdą prawidłowo zgłoszoną nieobecność klienci mogą odrobić w innym terminie niż ich regularny termin zajęć. W celu ustalenia terminu odrabiania zajęć należy zalogować się do panelu Active Now oraz wybrać zakładkę odrabianie nieobecności. Wyświetlą się Państwu wolne terminy zajęć. Proszę wybrać dogodną dla siebie datę oraz potwierdzić rezerwację klikając w przycisk “Zapisz się”. W przypadku problemów z ustawieniem daty odrabiania zajęć zachęcamy do kontaktu z naszym biurem.

Co zabrać na basen?
NIEZBĘDNE RZECZY NA BASEN
Informacje o obiekcie
Basen Pływaczek w Krakowie
Gdzie jeszcze prowadzimy zajęcia?
Sprawdź inne lokalizacje

BASEN DAISY
ul. Morelowa 26A
30-222 Kraków

BASEN PŁYWACZEK
ul. Osiedle 2 Pułku Lotniczego 21
31-863 Kraków




